试卷题目构成
题目总数：18 题
分值合计：18.0 分
题型分布：
判断题 9 · 单选题 7 · 简答题 2
难度分布：
简单 13 · 中等 5
| 题号 | 题干 | 题型 | 分值 |
|---|---|---|---|
| 1 | 在日常生活中我们通常采用身体质量指数（BMI）来评估身体成分；BMI指数计算法为（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 2 | 要想取得良好的减肥效果，需要坚持的运动形式是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 3 | 体重指数（BMI）的计算公式是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 4 | 影响体重的两个主要原因，一是体力活动，二是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 5 | 根据BMI指数计算公式，一名女中学生的身高是163厘米，体重是52公斤，她的BMI指数是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 6 | 减肥的最佳方式是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 7 | 世界卫生组织（WHO）根据BMI指数对亚太地区体重进行分级，属于肥胖的标准是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 8 | 肥胖是指由于食物摄入过多或机体代谢的改变导致体内脂肪积累过多，造成体重过度增长与脂肪过厚，并引起人体病理、生理改变... | 判断题 | 1.0 |
| 9 | 实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率（F%）超过 %者称为肥胖。 | 简答题 | 1.0 |
| 10 | 体力活动不足或过食可引起体重 ，很多慢性病均以腹部肥胖介导而发病。 | 简答题 | 1.0 |
| 11 | 健身锻炼与适度的控制饮食相结合是公认的安全可靠、科学的减肥方法。 （ ） | 判断题 | 1.0 |
| 12 | 体育锻炼与适度饮食相结合是良好的减肥方法。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 13 | 大强度训练后常感到食欲下降，此时进餐有利于减脂和食物消化。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 14 | （ ）通过采用大重量，次数少且阻力大的练习，可以快速提高减肥的效果。 | 判断题 | 1.0 |
| 15 | 从降脂效果来看，无氧运动明显优于有氧运动。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 16 | 学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 17 | 运用体育锻炼和调节饮食的办法控制体重是最佳选择。 （ ） | 判断题 | 1.0 |
| 18 | 健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ ） | 判断题 | 1.0 |