试卷题目构成
题目总数：34 题
分值合计：34.0 分
题型分布：
单选题 20 · 判断题 10 · 多选题 2 · 简答题 2
难度分布：
简单 30 · 中等 4
| 题号 | 题干 | 题型 | 分值 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2次练习之间的休息有严格的规定的训练方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 2 | 模拟或真实的比赛条件下，严格按照比赛规则和规程，对赛前训练质量进行检验的训练法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 3 | 下列训练方法中最有利于运动员建立和巩固动力定型的是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 4 | 间歇重复练习法的特点是对（ ）是以适当控制。 | 单选题 | 1.0 |
| 5 | 在运动训练中，提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径和办法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 6 | 短时间重复训练的负荷时间为（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 7 | 下列供能的形式不属于以糖酵解的混合代谢供能的是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 8 | 重复训练法的主要特征是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 9 | 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 10 | 短时间重复训练法适用于（ ）供能条件下的训练。 | 单选题 | 1.0 |
| 11 | 重复训练法的最主要特征是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 12 | 身体练习的动力学特征有三要素，分别是力的大小、方向和（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 13 | 重复训练法的特征是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 14 | 为培养运动员的实战意识和实战能力，最适宜采用的方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 15 | 下列选项中，最能提高运动员适应性及应变能力的训练方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 16 | 重复训练法的主要特征是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 17 | 下列训练方法中，最利于提高运动员应变能力和实践能力的是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 18 | 以体能为主导的耐力性运动项目采用哪种间歇训练（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 19 | 力量训练后，以25%～60%的负荷强度多次重复练习，直至力竭，主要发展（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 20 | 提高反应速度的训练方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 21 | 循环练习法的练习形式有（ ）。 | 多选题 | 1.0 |
| 22 | 运动技能训练方法有（ ）。 | 多选题 | 1.0 |
| 23 | 间歇训练法：高强性间歇训练法、 和 。 | 简答题 | 1.0 |
| 24 | 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到 90～100次/分就可以进行下一组训练。... | 判断题 | 1.0 |
| 25 | 法特莱克训练法有固定的模式，要求在中等强度和高强度之间按规定时间转化。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 26 | 训练方法是指为提高某一竞技能力或完成某一训练任务采用的 和方法。 | 简答题 | 1.0 |
| 27 | 重复训练法与变换训练法的唯一区别在于有无间歇时间。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 28 | 重复训练法与持续训练法的区别之一是练习之间有无间歇时间。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 29 | 持续训练法是指负荷强度较低，负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 30 | 完整练习法的特点是有多个练习手段，练习过程连续循环，练习内容可多样。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 31 | 重复训练法与变换训练法的区别之一是练习条件有无变化。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 32 | 重复训练法的特点是条件相对固定，这样有利于集中学生注意力。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 33 | 重复训练法是指重复锻炼之间有合理的休整，是提高锻炼效果的一种常用方法。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 34 | 在学生疲劳时或运动技能尚未形成之前，不宜采用比赛训练法。（ ） | 判断题 | 1.0 |