试卷题目构成
题目总数：34 题
分值合计：34.0 分
题型分布：
单选题 24 · 判断题 5 · 简答题 3 · 多选题 2
难度分布：
简单 29 · 中等 5
| 题号 | 题干 | 题型 | 分值 |
|---|---|---|---|
| 1 | 体能包括健康相关性技能，健康相关性有哪些（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 2 | 与健康相关的体能包括五大要素，分别是：肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、身体成分和 （ ） 。 | 单选题 | 1.0 |
| 3 | 既是足球竞技能力的要素之一，也是比赛中重要的物质基础为（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 4 | 间歇训练每次练习之间有充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（ ） 时进行下一次训练。 | 单选题 | 1.0 |
| 5 | 在提高反应速度的方法中，（ ）是利用对各种突然发生的信号做出反应完成各种动作的方法。 | 单选题 | 1.0 |
| 6 | 柔韧性的训练的基本方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 7 | 发展心肺耐力的练习项目是 （ ） 。 | 单选题 | 1.0 |
| 8 | 练习节奏是指完成练习时，动作的各部分所表现出的力量强弱和（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 9 | “法特莱克法”的练习手法属于（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 10 | 柔韧性训练的基本方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 11 | 力量训练中的静力性练习是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 12 | 下列选项中，属于减负荷练习的是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 13 | 在战术观念影响下，根据比赛具体情况提出战术运用的活动准则是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 14 | 通常情况下，耐力训练产生效果的最短持续时间为（ ）分钟。 | 单选题 | 1.0 |
| 15 | 练习节奏是指定完成练习时，动作的各部分所表现出来的力量强弱和（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 16 | 运动过程中，单位时间内身体或身体某部位移动的距离称为（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 17 | 在动力练习中，（ ）一般是以最大负重量的65%～80%练习，次数为5～15次。 | 单选题 | 1.0 |
| 18 | 下列要素与健康有关的体能是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 19 | 运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程是属于（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 20 | 少年儿童力量训练的主要方式是 （ ） 。 | 单选题 | 1.0 |
| 21 | 游泳运动员带着脚蹼练习的方法属于（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 22 | 运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程是属于（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 23 | 提高反应速度的锻炼方法是（ ）。 | 单选题 | 1.0 |
| 24 | 各项运动训练中不仅要通过身体训练发展体能，也要通过（ ）训练不断提高完善运动技能。 | 单选题 | 1.0 |
| 25 | 心肺耐力是指人体从事持续性身体活动时循环系统和呼吸系统的供氧能力；发展心肺耐力有氧锻炼的方法（ ）。 | 多选题 | 1.0 |
| 26 | 根据运动状态来分，柔韧性练习可以分为（ ）。 | 多选题 | 1.0 |
| 27 | 田径训练的主要内容是身体训练、 、战术训练和心理训练。 | 简答题 | 1.0 |
| 28 | 一般耐力的好坏取决于运动员体内能源物质的储存等多种因素影响。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 29 | 运动量是指人体在身体练习中所完成的 。 | 简答题 | 1.0 |
| 30 | 全面熟练地掌握技术有利于增加战术的数量和提高战术质量。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 31 | 持续15秒～2分钟的短距离间歇训练，主要发展 耐力能力。 | 简答题 | 1.0 |
| 32 | 培养战术意识是战术训练的中心环节。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 33 | 为发展快速力量训练时需要不断加大负荷重量。（ ） | 判断题 | 1.0 |
| 34 | 培养战术意识是战术训练的核心环节。（ ） | 判断题 | 1.0 |